Забег по кругу – это явление, когда человек прикладывает много личных усилий, но так и не достигает ожидаемого результата, причем как внешнего в виде благополучия, так и внутреннего в виде удовлетворения и душевного покоя.

Такие забеги могут продолжаться годами, цикл как правило длится 3-10 лет.

Как это происходит? Приведу пример.

Человек устроился на работу, начал зарабатывать неплохие деньги. Через 3-4 года человек видит, что начальник стал каким-то раздраженным, несправедливым. Работа не приносит радость. Вместо этого она доставляет сильное беспокойство и неудовлетворенность.
Возникают мысли искать новое место работы.

В итоге новое место работы находится и все повторяется по кругу с переменным успехом.

Так человек можете «нарезать круги» вплоть до пенсии, двигаясь от кажущихся внешних проблем к кажущимся внешним благам. Жизнь проходит… А жить человек так и не начал, бегая за счастьем там, за горизонтом.

Давайте посмотрим – что заставляет человека «бегать по кругу» проблем и неудовлетворенности.

Есть внутренний мир, где возникают мысли, эмоции, боль.
Есть внешний мир, где мы общаемся, строим планы, развиваемся в профессии, создаем семью, отношения и пр.

Эти два мира взаимосвязаны напрямую.

Если не принимаем себя на внутреннем уровне, а по сути значит мы воюем, боремся сами с собой, тогда Вселенная нам будет посылать ситуации, которые будут все больше и больше обнажать эту борьбу.

Подобное тянется к подобному – очень простой закон.
То, в каком мы состоянии определяет не только внешние ситуации, но и то, как мы в этих ситуация действуем.

Мы можем опираться на наши страхи и реакции прошлого негативного опыта, а можем опираться на интуитивное знание, душевный покой, разумность.
Именно опора на интуицию, разумность, покой ведет к естественному росту результатов в жизни, работе, отношениях. И наоборот.

С чего начинается эта опора?

Есть два качества, которые зачастую забыты человеком. Они требуют постоянного развития, пока не станут автоматическими:
- принимать;
- отпускать.

Принятие и отпускание своих мыслей, эмоций, боли приводит к глубокому расслаблению психики, раскрытию интуитивного знания, лежащего в основе ума, освобождению в итоге зарядов прошлого опыта.

Вроде все просто – прими да отпусти). Что мешает?

Дело в том, что наш стресс представляет собой многоуровневый пирог, в котором есть уровни слепого реагирования с целью выживания. Там царит сильное напряжение: инстинкты, страх, компульсивные модели поведения.

Как устроен стресс, почему трудно сразу расслабиться, и что произойдет, если человек сразу глубоко расслабится, поговорим в следующей главе.